przed i

[...] duzą wiedze na temat ludzkiego organizmu itp:) .Głupia osoba nie ma szans żeby gdzieś zaistnieć na zawodach częsciej taki ktoś cwiczy by mieć wielką góre i wygladać groznie przed bójką na meczu piłkarskim . Stereotyp "koksa" raczej nigdy nie bedzie pasował do osoby biorącej udzial w zawodach nazywanych juz "kulturystą" najczesciej kogos kto [...]

no i jest fajnie, ryz brazowy daj przed treningiem a bialy po treningu, dodawaj wszedzie warzywa oprocz posilkow okolotreningowych i pamietaj ze tunczyk 2-3 razy w tygodniu tylko, mozesz go zamieniac na inne ryby Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-06-14 12:42:16

Myślałem że to są bardzo złe wyniki bo lekarz tak głupio zaczął się patrzeć i mnie mnie umoralniać . To jak to z tym odblokiem? Tak jak wyżej napisalem jest ok i jak długo można winko w strzalach ładować i jak brać to hcg z tamoxem żeby bylo jak przed cyklem ?

Myślałem że to są bardzo złe wyniki bo lekarz tak głupio zaczął się patrzeć i mnie mnie umoralniać . To jak to z tym odblokiem? Tak jak wyżej napisalem jest ok i jak długo można winko w strzalach ładować i jak brać to hcg z tamoxem żeby bylo jak przed cyklem ? 6/8/10/12tyg można brać. Można też dłużej, znam takie przypadki.

[...] A masz zwykłą morfologię ? Ja nie doczytałam, czy problem nadal jest obecny ? Co jadasz (wymień produkty z tej bezpiecznej kategorii, które masz sprawdzone) mam badania z przed cyklu 12 rzeczy wszystko w normie. z bezpiecznych to na pewno kasza jaglana chociaż miałe z nią też problemy i zauważyłem że w moim wypadku muszę gotować bardzo długo [...]

[...] trenując jednocześnie kickboxing i boks - skupiałem się na kickboxingu, a na boksie moja technika nieco różniła się od reszty trenujących. Często zamiast robić unik przyjmowałem uderzenie na podwójną gardę, żeby móc skontrować w tym momencie jakimś kopnięciem. Ale takie niuanse poznaje się dopiero po pewnym czasie treningów. Wszystko przed tobą.

co do ryżu dajesz 100g po ugotowaniu, czy wrzusasz worek i jadasz go całego, bo masz wpisane ok 30g ryżu surowego,najlepiej podawać wagę przed obróbką termiczną. 100g ryży to nie jest to samo co 100g gotowanego ryżu najlepiej czytelny zrzut jest wg tego schematu [...]

Rzeczywiście liczyłem źle ryż , zjadłem paczkę 100g przed ugotowaniem... Czekam na dalsze porady i opinie co do diety ! Z góry dziękuję !

[...] troche przesadzacie, ma owłosienie tu i tam to jest meżczyna przecież nie? Atrybut meskości taki ja widze dużą różnice oczywiście na + nie każdy misi miec pochlastaną rzeźbe jak munzer Widac, że cwiczysz masz dobre proporcje i tak dalej jedziesz to bedzie super, dziwi mnie tylko jedno - przed masz mniej owłosienia a po wywaliło ci 2 razy więcej

[...] nie umiem bo odrazu szlif odchodzi . Zrobic zrobie prawie za kazdym razem , ale nie zawsze mi sie udaje pojechac . Pozatym to wcale trudne nie jest , trzeba sie przelamac przed gleba na leb i mocniej sie wychylic . Aha i najpierw trzeba ostro skrecic w jedna strone , bo ten skret nadaje pedu rowerowi i sam przelatuje te 180 Doradca w dziale [...]

nie widze sensu brac czesciej.. 2 razy dziennie najlepiej przed treningiem (rano) i do godziny 17 najpozniej ja tak jade i jestem zadowolony zadnych niespodzianek.

male nitro energizer wez i 180 kaps cm3 styka na caly cykl DT rano 4kapsy cm3 przed tren porcja nitro e DNT rano 4kapsy cm3

[...] z hantlami stojąc z supinacją i młotkami na zmiene 3. Sciąganie linki wyciągu dolnego Od wczoraj włączyłem do swoich treningów aeroby, robię 45 min jazdy na rowerku, tuż przed treningiem siłowym. Postanowiłem dziś wziąć NO Active w połowie sesji aerobów. Poleciało standardowo 6 capsów, bo stwierdziłem, że więcej wcale nie oznacza lepiej i jak [...]

hcg już dawno powinno pójść wbij teraz 5000 2*2500 co 3 dni i w 12 tyg tak samo 3 tyg przed koncem cyklu badanie e2,prl,prog i je tutaj wklej wtedy rozpisze ci się pct pod wyniki badań

dołączam sie do pytania misOO bo juz pisalem wiele razy - TT owszem ale w okreslonych okolicznosciach (podeszly wiek, SAA, PH) ale dla mlodego juzera jakie znaczenie ma czy przed czy po kreatynie i czy wogole? dla mnie zadne... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] tez w drugim radzilbym uwazac z węglowodanami na treningu, mogą spowodowac zmiany w poziomie organizmu i jego chwilowe osłabienie, (mozesz wziąc napój izotoniczny) po treningu monohydrant dobrze, kup jeszcze cytrynian, lub lepiej by bylo pirogronian kreatyny, bierz do rano, lub przed treningiem(jest lepiej wchłanialny od mono w tych poraach)

Kammen Co do kreatyny Lepiej pojechac 7 tyg bez przerwy i odstawic na tydzień przed MS - kreatyna będzie jeszcze dzialać. Ale jak dołożysz rybozę jak radzi Sławek - będziesz mógł przeciągnąć kreatynę bez obaw pełne 8 tyg - ryboza pomoże utrzymać wysoką koncentrajcę kreatyny dłużej ALC ma szereg innych ciekawych zastosowań poza spalaniem tłuszczu- [...]

citro lub piro stosuje sie codziennie, a ktore wybierzesz to zalezy od celow. Pirogronian dziala z ta sama dynamika co cytrynian, tylko ze odznacza sie takze wlasciwosciami spalajacymi tluszcz zapasowy. Mozesz np. po treningu brac 4g kreatyny i ok.3g pirogronianu przed snem.

dobrze tak zrobie kupie piro ale jeszcze mi powiedz jak piro brac na dni nie treningowe? Bo w dniu treningu bede brał 5 g mono po treningu i 3 g piro przed snem tak jak napisałes

rano posiłek lub dwa przed treningowy i po treningu no tych 12-14 j.m. jednorazowo bym nie przekraczał w dnt też oczywiście brać. druga opcja to branie mniejszej ilości do każdego posiłku powiedzmy do 5 posiłów w szczycie po 7-8 j.m. mniejsza zamuła jest wtedy.Bo przy 3 iniekcjach dziennie chodziłem jak zombi